Usługi stacjonarne oraz online
Niektóre z naszych usług jesteśmy też w stanie wykonać online. Są to te wszystkie świadczenia, przy których fizyczna obecność terapeuty nie jest konieczna. Pamiętaj jednak, że jeśli wolałbyś, aby któraś z usług została zrealizowana w naszym gabinecie, to oczywiście jest taka możliwość.
Jakie usługi możemy wykonać online?
Usługi, które możemy wykonywać zarówno stacjonarnie, jak i online obejmują głównie sekcję strefa emocji. Jednymi z nich są medytacja i mindfullness. Polegają one na nauce skupienia się na jednej myśli. Dzięki nim jesteś w stanie zachować lepsze zdrowie, zwiększyć energię życiową czy oczyścić swój umysł. Pozwalają na pozbycie się napięcia psychicznego, które towarzyszy nam każdego dnia. Wprowadzają w stan rozluźnienia i całkowitego wyciszenia. Dzięki nim uodpornisz się na stres oraz poprawisz swoją pamięć.
W ramach indywidualnych sesji z uzdrawianiem wewnętrznych emocji zajmiemy się też rozwinięciem takich cech jak współczucie czy cierpliwość. Pomożemy Ci nauczyć się odpowiednich technik, dzięki którym łatwiej będzie Ci medytować, a tym samym czerpać z tego korzyści.
Zajmujemy się również poradami dietetycznymi. Przygotowany przez nas dedykowany jadłospis do Twoich potrzeb żywieniowych, również możesz zakupić online. Z przyjemnością zadbamy też o Twoje ciało oraz kondycję fizyczną. Układamy zaawansowane i profesjonalne plany treningowe dla każdego. Zapraszamy.
- Informacje o produkcie
Indywidualne sesje medytacji mindfulness (1 wizyta) 100 zł
Zapraszam na indywidualne sesje medytacji mindfulness, dzięki którym uzdrowisz swój umysł, serce ❤️ i dusze.
Dzięki medytacji poznasz swoje wnętrze, dostrzeżesz niezauważalne rzeczy, uwolnisz się od uprzedzeń i nauczysz się żyć TU i TERAZ Dzięki temu, możesz osiągnąć równowagę emocjonalną i żyć szczęśliwie oraz świadomie.
To trening umysłu, który na początku może wydawać się trudny, ale z każdą sesją zaczniesz zauważać zmiany, a tym sam zobaczysz jak przy zmieniającym się Twoim wnętrzu, zmienia się się Twoje otoczenie
Medytacja uczy obserwacji uczuć i myśli bez ich oceniania, uspokaja, wewnętrznie wycisza, co przekłada się na nasze codzienne życie❤️ Oprócz tego, mamy jeszcze kilka ważnych zalet, m.in.:
- redukuje stres
- obniża lęk
- łagodzi objawy depresji
- poprawia samopoczucie, koncentrację
- kształtuje samodyscyplinę
- uczy odpuszczania
- pomaga w samopoznaniu
- wzmacnia poczucie łączności z wszechświatem
Znajdź swoje miejsce w domu, zapal świeczkę, wycisz swój umysł i wkrocz razem ze mną w niesamowity świat spokoju i harmonii.
Program kursu:
- Dzień 1 -Trening Mindfulness wyciszanie umysłu oraz emocji – medytacja w ciszy
- Dzień 2 – Medytacja skierowana na czakrę serca — punktu centralnego, łączący świat ducha ze światem materii. Nauczysz się nawiązywać czułe i bezinteresowne relacje miłości z innymi ludźmi i otaczającym Cie światem.
- Dzień 3 – Medytacja Poranna – nauczysz się jak rozpoczynać każdy dzień, tak aby przyniósł Ci same radosne chwile
- Dzień 4 – Wewnętrzna siła – wzmocnienie poczucia własnej wartości
- Dzień 5 – Moc oczyszczania swojego wnętrza oraz wszystkiego, co wokół Cię otacza poprzez hawajską praktykę pojednania i wybaczania HO’OPONOPONO
Jednorazowa indywidualna sesja medytacji mindfulness: 100,00 zł – temat przewodni medytacji po wcześniejszym ustaleniu z klientem.
- Informacje o produkcie
Indywidualne sesje medytacji mindfulness (5 wizyt) 390 zł
Zapraszam na indywidualne sesje medytacji mindfulness, dzięki którym uzdrowisz swój umysł, serce ❤️ i dusze.
Dzięki medytacji poznasz swoje wnętrze, dostrzeżesz niezauważalne rzeczy, uwolnisz się od uprzedzeń i nauczysz się żyć TU i TERAZ Dzięki temu, możesz osiągnąć równowagę emocjonalną i żyć szczęśliwie oraz świadomie.
To trening umysłu, który na początku może wydawać się trudny, ale z każdą sesją zaczniesz zauważać zmiany, a tym sam zobaczysz jak przy zmieniającym się Twoim wnętrzu, zmienia się się Twoje otoczenie
Medytacja uczy obserwacji uczuć i myśli bez ich oceniania, uspokaja, wewnętrznie wycisza, co przekłada się na nasze codzienne życie❤️ Oprócz tego, mamy jeszcze kilka ważnych zalet, m.in.:
- redukuje stres
- obniża lęk
- łagodzi objawy depresji
- poprawia samopoczucie, koncentrację
- kształtuje samodyscyplinę
- uczy odpuszczania
- pomaga w samopoznaniu
- wzmacnia poczucie łączności z wszechświatem
Znajdź swoje miejsce w domu, zapal świeczkę, wycisz swój umysł i wkrocz razem ze mną w niesamowity świat spokoju i harmonii.
Program kursu:
- Dzień 1 -Trening Mindfulness wyciszanie umysłu oraz emocji – medytacja w ciszy
- Dzień 2 – Medytacja skierowana na czakrę serca — punktu centralnego, łączący świat ducha ze światem materii. Nauczysz się nawiązywać czułe i bezinteresowne relacje miłości z innymi ludźmi i otaczającym Cie światem.
- Dzień 3 – Medytacja Poranna – nauczysz się jak rozpoczynać każdy dzień, tak aby przyniósł Ci same radosne chwile
- Dzień 4 – Wewnętrzna siła – wzmocnienie poczucia własnej wartości
- Dzień 5 – Moc oczyszczania swojego wnętrza oraz wszystkiego, co wokół Cię otacza poprzez hawajską praktykę pojednania i wybaczania HO’OPONOPONO
Pakiet 5 spotkań – 390 zł czas trwania jednej sesji 30 minut
- Informacje o produkcie
Plan dietetyczny + treningowy 230 zł
- Informacje o produkcie
Plany treningowe 110 zł – plan treningowy na 5 tygodni. Do wyboru trening w domu, na siłowni, mieszany (dom i siłownia)
- Informacje o produkcie
Poradnia dietetyczna 150 zł – indywidualny plan dietetyczny na 30 dni, po wcześniejszej konsultacji